【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。
今回のテーマは「熟女がダイエットに励む理由」。
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熟女がダイエットに励む理由｜島田佳奈（Kana Shimada）あたしは現在、人生２度目のダイエットに取り組んでいる。 そもそもダイエットは短期決戦ではない。生活習慣そのものを変え「望むスタイルを維持する」ことを続けなければ、結局リバウンドしてしまう。 あたしは５年前、１３キロ痩せた。正確に言えば、３７...note.com
病気の間は「健康になること」が最優先だが、調子が戻ると体型が気になりだす罠。
ある意味、ダイエットに意識が向くのは健康な証拠ともいえますね。笑
「もう二度とリバウンドしない！」と自分に誓ったのは、前回ダイエットした５年前。
去年の春までなんとかキープできていたのに。ステロイドの副作用って怖い。
つい先日、やっとステロイド治療から解放されたので、夏に向けて本気出します。
せめて人前で水着になることが（自分的に）許せる程度までは、がんばって引き締めますｗ
