【熟女はつらいよ!?】熟女の体力低下について書きました

【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ!?』を更新しました。
今回のテーマは「恐ろしく体力が低下していた件。」。

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先日、夫婦で大山阿夫利神社に行った。 ここは旦那が毎年御参りしているところ。いつか連れてってあげると言われて早3年、ようやく実現した。 大山阿夫利神社は、大...

体力回復とダイエットを兼ねてのジョギングを再開して早1カ月半。
めきめきと体力がついてきたような。若干(体型も)引き締まってきたしね!

新しい何かを始めるのもいいですが、以前やってたけどお休みしちゃってた何か(あたしの場合はジョギング)を再開するほうが、勝手がわかっているぶん、慣れるのも早いんですよ。挫折した原因(無茶して故障)もわかってるので、今回は二の舞にならんよう、ゆっくりペースで強化しています。

人間、筋肉と脳細胞だけは、何歳になっても発達できるというじゃないですか。
その都市伝説?を信じ、ひたすら走っていれば、そのうちタフでナイスバディな熟女に進化できますって。
知らんけど。笑


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