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note（ノート）

恐ろしく体力が低下していた件。｜島田佳奈（Kana Shimada）｜note

先日、夫婦で大山阿夫利神社に行った。 ここは旦那が毎年御参りしているところ。いつか連れてってあげると言われて早３年、ようやく実現した。 大山阿夫利神社は、大山の中腹にある。そこまではケーブルカーに乗るのだが、ケーブルカーの出発地点（ふもとの駅）までは、駐車場から約１０分ほど歩く。その道のりは階段と上り坂なのだが、あたしはなんと、駅にたどり着く前に息切れしてしまった。

体力回復とダイエットを兼ねてのジョギングを再開して早1カ月半。
めきめきと体力がついてきたような。若干（体型も）引き締まってきたしね！

新しい何かを始めるのもいいですが、以前やってたけどお休みしちゃってた何か（あたしの場合はジョギング）を再開するほうが、勝手がわかっているぶん、慣れるのも早いんですよ。挫折した原因（無茶して故障）もわかってるので、今回は二の舞にならんよう、ゆっくりペースで強化しています。

人間、筋肉と脳細胞だけは、何歳になっても発達できるというじゃないですか。
その都市伝説？を信じ、ひたすら走っていれば、そのうちタフでナイスバディな熟女に進化できますって。
知らんけど。笑

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