昨日は、前日からの女子日がピークを迎え、起床時から悶絶。
1時間ごとにトイレへ行くような状態だから、ベッドで横になってもほとんど寝られず。
予定では友達とランチするはずだったのですが、そんな体調なので「ごめん」とドタキャン～リスケしてもらいました（ありがとう！）。
SNSに「臨時休業」と投稿し、昼までトイレとベッドの往復。
鎮痛剤が効いてからは起きましたが、何もする気にならず、ソファーでネットサーフィン。
こんなとき、ノートPCって便利よね。笑
ふと気がつけば、手が勝手に（？）メルマガを書いているじゃーありませんか！
Todoに入れたまま半年近く放置していたメルマガ配信、むりやり隙間時間を作ったおかげで、ようやく着手することができましたｗ
バックナンバーも更新。
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かれこれ15年以上、ゆるゆると続けているメルマガは、島田佳奈のルーツです。
今後はマメに配信する予定なので、まだ購読していない方は、下記リンクから登録を！（無料）
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夜もまだ体調はイマイチでしたが、ゴハン作るくらいの気力は戻ってきたので、簡単なものを。
牛肉炒めと生野菜、玄米、根菜の味噌汁。
牛肉はスーパーで味付けしてるものに舞茸をプラスしただけだし、根菜は冷凍のカット野菜なので手間はゼロ。
自炊ライフも2年以上になると、手抜きスキルがだいぶ上達してきました（笑）
