【日記】緊急事態宣言が発動したことによる変化(20200406-0410)

月曜日。この日は久しぶりの外出でした。


これは駅までのウォーキング(往復)。
朝イチから出かけたため、ジョギングはサボりましたw

午前中はヘアサロン。毛先を揃えてリタッチしてトリートメント。
馴染みのヘアサロンも、入口で手を消毒するサービスが導入されました。

あたしの行動半径の限りでは、スーパーは入口にアルコールスプレー設置(セルフサービス)。コンビニ(セブンイレブン)は未設置。歯医者は入口で消毒サービスしています。もはやお店やクリニックはどこもそんな感じなのかしらん。

前回、担当氏に「春だし来月はバッサリ切るかも」などと宣言していたくせに、直前になり日和ってしまいました。
「来月こそは」と言い残して帰りましたが、なんと翌日から(新型コロナほにゃららのため)一時休業に。
おそらく緊急事態宣言が解除になるまでは営業再開しないでしょーね。来月行けるのかな……?

その後は電車で歯医者へ。奥歯の根管治療(2回目)。
この時点では次週に予約して帰りましたが、結局その予約は歯医者側より延期に。

歯医者は治療の性質上、もっとも(新型コロナウィルスの)飛沫感染リスクが高いんですよね。厚労省からも指導が入り、急患(痛みや噛めないなど)以外は治療を延期させることにしたんだとか。

数少ない「不要不急でない」用事のひとつが歯医者通院だったのですが、NGとなっては仕方がありません。いよいよスーパーとコンビニ(宅配便)とジョギング(※)しか出かける用事はなくなりました……。


夜は自炊。キムチ鍋。ちょっと辛すぎました。

+ + +

火曜日。とうとう「緊急事態宣言」が出ました。

安倍総理は、総理大臣官邸で第27回新型コロナウイルス感染症対策本部を開催しました。

対象は1都6県。名古屋(愛知)は入らないのか……?
(翌日、愛知県も入り7県になりました)


昼休みに20分ジョグ。川沿いの桜が満開でした。


晩ご飯は自炊。蒟蒻ステーキと炊き込みご飯。
旦那が鯛焼きをお土産に買ってきたので、意識して軽めに。

旦那の会社は建設関係。
現場へ行く仕事が多いため、テレワークにするのは難しいそう(旦那は営業なので外回り中心)。
通勤電車も空いてきたものの、毎朝旦那を送り出すときの「気をつけてね」が、より重みをもった言葉になりました。
イオンバリアスプレーを浴びせ、マスクを渡し、無事を祈りながらバイバイしています。

+ + +

水曜日。


Amazonに注文していた除菌スプレーが届きました。
旦那が仕事中にマスクを外すことがあるようなので、両面スプレーしてから再装着するほうが安心かと。


体調がよかったので、この日は4kmジョグ。帰ってきたら、エディが昼寝してたのでパチリ。

前日からジョギング前に筋トレを追加したら、さっそく筋肉痛に襲われました。
痛いのはイヤなんですが、「筋トレ効果!」と捉えれば快感にすら思える不思議。


愛用しているクリームがなくなったので、注文しました。

タレントの立見里歌さんプロデュースの「イポラニ」シリーズ。
オールインワンの化粧水とクリームのダブル使いは、大人の肌を底上げしてくれます。
超おススメ☆


ガチすっぴん、画像補正ナシ。
レベル51にしては美肌だと思いません?(自画自賛w)

イポラニ公式サイトはこちら。



買い置き(買いだめ)は好まない人なのですが、さすがに日用品と主食くらいは……と思い、ペーパー類と玄米のみストック分をGET。我が家には物置部屋がないので、ダイニングキッチンの片隅に。
これでスーパー品切れでも慌てずに済みます。それにしても無造作すぎますね。生活感満載。笑

この日も自炊したのですが、写真撮り忘れ。
自分のための記録写真とはいえ、忘れると見返すこともできないのが悲しいですね。
もう何を食べたのかも思い出せませんw

+ + +

木曜日。目覚めから倦怠感。
生理2日目だからかしらん。


それでも生理痛はなかったので、ちょっとだけ走りました。

体調がビミョーなときは、無理せず休みます。
抱えてる原稿もないし。確定申告作業はあるけど、まだ間に合うし。
だらだらネットサーフィンしたあげく、ブログ1本だけ書きました。


夜は自炊。鰤の照り焼き。
副菜は洗うだけ(プチトマト)切るだけ(長芋短冊)出すだけ(納豆、もずく)の超手抜きですが、作らないよりはマシ。

+ + +

金曜日。体調回復。
しかし急ぎの仕事が割り込み、ジョギングする間もなく必死で原稿とにらめっこ。

そうそう、対面セッションもオンライン(zoom)対応にシフトしました。

こちらは「平日のみ・9時から17時まで」のセッションとなります。「17時以降」および「土日祝日」のセッションは、以下となります。http://shimadakana.thebase.in...

こちらは「17時以降および土日祝日」のセッション(割増料金込)となります。「平日のみ・9時から17時まで」のセッションは、以下となります。http://shimadakana....

オンライン対応になると、今まで都内あるいは横浜でしか実施できなかったセッションが、全世界どこにいても受けられるようになるんですね。モノは考えよう。
遠方の方もご自宅で島田に会えます(ネット越しですが)ので、よろしければご活用くださいませ。


夜は味噌豆乳鍋。急ぎの仕事が夜まで終わらず、仕事から帰宅した旦那に作ってもらいました。ありがとう。

<おまけ>
休憩時にやっているスマホゲーム「アングリーバードドリームブラスト (Angry Birds Dream Blast)」。
動作が単純、かつイクラみたいな玉が弾けるのがストレス解消になるのか、気がつけばハマっていました。
MAXレベルの1000を目指し、995あたりからは課金してまで必死で攻略したのですが……


まさかの「1001」。まだまだ続くらしい……。

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※新型コロナウイルス感染症の拡大を防ぐため、当面の間、対面ではなくオンライン(zoom)にて行います。

こちらは「平日のみ・9時から17時まで」のセッションとなります。「17時以降」および「土日祝日」のセッションは、以下となります。http://shimadakana.thebase.in...

こちらは「17時以降および土日祝日」のセッション(割増料金込)となります。「平日のみ・9時から17時まで」のセッションは、以下となります。http://shimadakana....


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