すっかり「平日」「週末」単位で日記を書くペースになってきました。
もはや日記ではなく週記ですね。笑
月曜日。
毎年節分に豆まきする習慣はあったのですが、西の出身である旦那と出会ってからは、新たに「恵方巻」を取り入れるようになりました。
これは一昨年。「ロールちゃん」でお茶を濁すのは邪道かしらん。
今年は（ダイエット強化月間のため）スイーツではなく、スーパーでオリジナルの恵方巻をGETしました。
アボカドとサーモンの具材にしたのは、個人的に好きだからです。ｗ
普段の食事にプラスしてカロリー増やすのはアカンと思い、晩ご飯のメインにしました。
さすがに恵方巻だけじゃ足りないかと、煮物も追加。
我が家では毎年旦那が鬼キャストで豆まきをします。
今年は青鬼でした。
ちなみに去年の鬼はインテリ風。笑
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火曜日。注文していたサウナスーツが届きました。
これな。リーズナブルだけど欲しい機能（外気が入らない）は満たしています。
冬場はどんなウェアでも風が通ると寒いので、通気のないサウナスーツが一番温かいんです。
今はまだ、身体を（自家発電で）すぐ温められるようになるほど距離を伸ばせないので、防寒大事。
先日、己の体力低下に危機感を覚え、ジョギングを再開しようと決意したあたし。
もうジョギングは何度も挫折を繰り返してますが、懲りずに今回も始める所存。
毎度辞める理由は「故障」なので、今回は無理せず体をいたわりながら痛めつけようかと。なんだこのアンビバレンツ。笑
夜は鍋。冷蔵庫整理に鍋は便利。
シメはうどん（乾麺）。毎回シメは旦那任せw
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水曜日。いよいよジョギングスタート。
初日は1km程度で。しかも（すぐ息切れするので）ほぼ歩いてますw
その後シャワーして支度して、予約していたヘアサロンへ。
伸ばしているのでカットはせず、リタッチ＆トリートメント。
この後取材（されるほう）なので、アイロンで仕上げてもらいました。
マスクマンなのはコロナ対策ではありません。鼻の頭に吹き出物できちゃったからw
ランチ取材だったので、ごちそうになりました♪
帰宅後は連載原稿の直しなど。あと3話ぶん直したら、あたしの手を離れます。嬉しいような、寂しいような。
夜は自炊。テンパリスト脱出したので、たまには一汁三菜。生卵ともずく（黒酢）を合わせたら五品だし。充実。
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木曜日。今日も走ります。
ちょっぴり距離を伸ばしてみました。
朝に走ると、カラダが軽くなるんですよね。体重的には変わらなくとも、全身の動きがよくなるというか。
忘れかけてたこの感覚。出だし（500mくらい）は毎回しんどいのですが、そこからだんだんホカホカしてくると気分よくなって、呼吸が落ち着くと景色を楽しむ余裕が出てきて、いくらでも走れそうになるんですよね。
で、キャパ超えして走っちゃうと故障するサイクル。気をつけなくてはw
夜はまたもや鍋。外側のみミルフィーユ、センターはモヤシと里芋、しめじもプラス。豚肉っていい出汁でるよねー。
シメは旦那特製うどん（冷凍生麺）。さらに豚肉追加。
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金曜日。ジョギング3日目。
途中で壁から生えてる雑草が目についたのでパチリ📷
タンポポっぽい葉の形。生命力抜群なのは、アントシアニン（紫）多めだから？ｗ
今のところ、筋肉痛もなく快適に走れています。
だけどジョギング始めたら、リングフィットをやらなくなってしまいました。運動不足解消のため、4万以上も投資したのに（旦那からもカンパもらってますが）……。
ま、雨で走れない日にはきっと使うと思うので、無駄な買い物ではないはず。笑
夜は麻婆丼。旦那が「どうしても食べたかった」と唐揚げを買ってきたので、ボリューミーな食卓にｗ
