＜連載中＞オールアバウト（恋愛コラム）
【日記】限定チョコはなかったけど、カツサンドは美味しかった（20200208-9）
土曜日。一日の始まりはジョギングから。やっと2.5km超。この日は鼻グズグズで、ちょっとしんどかったー。30分くらい走るには、ラジオの30分番組を聴くのが一番です。（体力がついて）走るのが苦痛でなくなれば、瞑想状態に…
【一覧】メディア登場履歴（テレビ・動画・ラジオ）
これまで出演したテレビ番組（ネットTV・動画を含む）・ラジオ番組の一覧です。 (さらに…)…
【熟女はつらいよ！？】50歳からの人生について書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「50歳からのリスタート。」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読のほうがお得です）…
【ガーデニング】冬はつまらん。
前回はこちら。お久しぶりのガーデニング記録。タイトルの通り、まったくもって冬はつまらんのですよｗ全体図。咲いているのはシクラメンのみ。買ったときよりは育ちましたが、そろそろ新しい花はおしまいの気配です…
【熟女はつらいよ！？】嫌いな女について書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「嫌いな女。」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読のほうがお得です）『…
【日記】体力がなくても鬼は退治できるが、体力をつけないと生きるのは不便になる（20200203-7）
すっかり「平日」「週末」単位で日記を書くペースになってきました。もはや日記ではなく週記ですね。笑月曜日。毎年節分に豆まきする習慣はあったのですが、西の出身である旦那と出会ってからは、新たに「恵方巻」を取り入れるようになりまし…
【日記】休日プチ観光（20200201-2）
2月になりました。新規に抱える原稿がない週末なんて、久しぶりです。でも新規がないということは、次の仕事を取ってこなければならないということでもあります。ううう。がんばりまーす。+ + +土曜日。旦那が休みなの…
NEWSポストセブンにインタビューが掲載されました
NEWSポストセブンに、島田佳奈のインタビュー記事が掲載されました。記事はこちらからどうぞ。いやはや、改めて読むと恥ずかしいですね（笑）でも今回の婚活および再婚は、ホントに貴重な体験でした。一生のうち、何度もできるモ…
【日記】月末進行モード（20200127-31）
月曜日。この日は寒かったです。雪予報も出ていたので、ベランダのシクラメンを室内に避難させました。いまベランダで唯一咲いているヤツ。他の子たち（プランターで剪定されて冬越し中）は、そのままベランダで耐えてもらいます。シビア…
【日記】旦那の鑑（20200125-26）
土曜日。この日のノルマとして「家具の組み立て」がありました。事前に届いていたキッチン用の棚は組み立て式。旦那に「土曜日、家具の組み立て手伝ってね」と頼んでおいたんですよ。そしたら、あたしが起きた頃にはもう、半分くらい組み…
【日記】官能ストーリーを音声入力するという罰ゲーム（20200120-24）
月曜日。朝起きたら、冷蔵庫ホワイトボードの落書きが更新されていました。新たにカッパ出現。と思いきや「ポンキッキ」に対抗しての「ピンポンパン」カータンでした。これな。（写真はネットの拾い物）原稿への集中力が…
栄養カウンセリングを受けてみた
去る1月21日、「分子栄養学」の個人カウンセリングを受けてきました。カウンセリングをしてくれたのは、まごめじゅんちゃん。臨床分子栄養医学研究会・指導認定カウンセラーであり、リア友でもあります。品川で待ち合わせたの…
【日記】のんびりできない性分（20200118-19）
遅れ気味の原稿が終わらないうちは、まだまだのんびりできない週末。今週で脱稿できればいいのですが……いやはや。1月18日。土曜日。旦那は当番出勤だったので、あたしも通常営業（仕事）。……のつもりでしたが、ちょこちょこ雑用を…
【日記】原稿が進まないのは、生活にメリハリがないからだ（20200114-17）
「平日」まとめて日記（笑）だってずっとヒキコモリだったんだもん。+ + +1月14日。火曜日。朝からコーンフレーク。ミルクボーイの漫才見てたら、食べたくなっちゃったんだもん（笑）たぶん、あたしと同じよ…
【ガーデニング】冬はつまらん。
前回はこちら。お久しぶりのガーデニング記録。タイトルの通り、まったくもって冬はつまらんのですよｗ全体図。咲いているのはシクラメンのみ。買ったときよりは育ちましたが、そろそろ新しい花はおしまいの気配です…
【ガーデニング】冬越しの準備
前回はこちら。年末、ベランダの植物たちを剪定しました。全体図。一気にスッキリしましたが、花がシクラメンしかないのは寂しいですね。日々草とアメリカンブルーのプランター。枯れかけたところは全部カット。青々…
【日記】眉毛が美人度を左右する（20191210）
火曜日。この日は前々から予約していたアートメイクのサロンへ。年1回メンテしている、眉毛アートメイクをやりました。直後の1枚。イモトです（笑）彫った直後はこんな感じですが、およそ1週間で完全にカサブタが取れると自然な仕…
【ガーデニング】枯れ行く秋の寂しさは
前回はこちら。まもなく越冬モード（越冬できない子も多い）を迎える、我が家のベランダ。悲しいですが、こればっかりは温室でも用意しなければ無理な話なので、枯れるまで可愛がります。ちなみに4か月前、8月の全体図はこんな感じ…
【ガーデニング】まだ咲いてるよ！
前回はこちら。現在のベランダガーデニング全体図は、こんな感じ（2019年11月17日現在）。まだまだ咲いています。少し花の数が減ってきたかな。3年目のパイセン・ほおずきは2つしか実ができず、そのまま枯れて…
【ガーデニング】君は誰？【虫・閲覧注意】
前回はこちら。ガーデニング記録・番外編。最近、コイツが時々やってきます。なんていう虫？アリと比べるとこんな感じ。ちっさい子です。誰か教えてくださいな。先日は、こんなモノも発見しました。…
【ガーデニング】ニューフェイス、お持ち帰り。
前回はこちら。本日のベランダ花壇（全体図）。一昨日と何が違うのか、わかりますか？アップにしてみましょう。じゃじゃん。新入りのシクラメンです♪天気がいいので、ホームセンターへ行ったついでに園…
【ガーデニング】イヤな訪問者もいれば、可愛い訪問者もいる。
前回はこちら。秋になると、特に目立った変化が起こらなくなるせいか、ガーデニング記録をアップする間隔も空きがちに。現在のベランダガーデニング全体図（2019.10.23撮影）。涼しくなるにつれ、少しずつ花の数が減っ…
【日記】ドラフト会議に熱くなったら、立派な野球クラスタです（20191017）
この日はドラフト会議。ええあたしには何の関係もないイベントです。ただ来年ベイにどんな新人が入るのか気になる、単なる野球クラスタです（笑）これは「スカイA」の映像。ちなみにリビングとキッチンのテレビ2台で、最初…
【日記】秋来たりなば冬遠からじ（20191016）
この日もヒキコモリ。原稿の進捗は「うーむ」な感じですが、半泣きでジリジリ進めております。家にいる時間が長くなると、うっかりやりがちなのが、ネット通販における衝動買い。この日は、ベイスターズ関連のムック（プロ野球ぴ…
【日記】限定チョコはなかったけど、カツサンドは美味しかった（20200208-9）
土曜日。一日の始まりはジョギングから。やっと2.5km超。この日は鼻グズグズで、ちょっとしんどかったー。30分くらい走るには、ラジオの30分番組を聴くのが一番です。（体力がついて）走るのが苦痛でなくなれば、瞑想状態に…
【日記】体力がなくても鬼は退治できるが、体力をつけないと生きるのは不便になる（20200203-7）
すっかり「平日」「週末」単位で日記を書くペースになってきました。もはや日記ではなく週記ですね。笑月曜日。毎年節分に豆まきする習慣はあったのですが、西の出身である旦那と出会ってからは、新たに「恵方巻」を取り入れるようになりまし…
【日記】休日プチ観光（20200201-2）
2月になりました。新規に抱える原稿がない週末なんて、久しぶりです。でも新規がないということは、次の仕事を取ってこなければならないということでもあります。ううう。がんばりまーす。+ + +土曜日。旦那が休みなの…
【日記】月末進行モード（20200127-31）
月曜日。この日は寒かったです。雪予報も出ていたので、ベランダのシクラメンを室内に避難させました。いまベランダで唯一咲いているヤツ。他の子たち（プランターで剪定されて冬越し中）は、そのままベランダで耐えてもらいます。シビア…
【日記】旦那の鑑（20200125-26）
土曜日。この日のノルマとして「家具の組み立て」がありました。事前に届いていたキッチン用の棚は組み立て式。旦那に「土曜日、家具の組み立て手伝ってね」と頼んでおいたんですよ。そしたら、あたしが起きた頃にはもう、半分くらい組み…
【日記】官能ストーリーを音声入力するという罰ゲーム（20200120-24）
月曜日。朝起きたら、冷蔵庫ホワイトボードの落書きが更新されていました。新たにカッパ出現。と思いきや「ポンキッキ」に対抗しての「ピンポンパン」カータンでした。これな。（写真はネットの拾い物）原稿への集中力が…
栄養カウンセリングを受けてみた
去る1月21日、「分子栄養学」の個人カウンセリングを受けてきました。カウンセリングをしてくれたのは、まごめじゅんちゃん。臨床分子栄養医学研究会・指導認定カウンセラーであり、リア友でもあります。品川で待ち合わせたの…
【日記】のんびりできない性分（20200118-19）
遅れ気味の原稿が終わらないうちは、まだまだのんびりできない週末。今週で脱稿できればいいのですが……いやはや。1月18日。土曜日。旦那は当番出勤だったので、あたしも通常営業（仕事）。……のつもりでしたが、ちょこちょこ雑用を…
【日記】原稿が進まないのは、生活にメリハリがないからだ（20200114-17）
「平日」まとめて日記（笑）だってずっとヒキコモリだったんだもん。+ + +1月14日。火曜日。朝からコーンフレーク。ミルクボーイの漫才見てたら、食べたくなっちゃったんだもん（笑）たぶん、あたしと同じよ…
【日記】ほっぺが腫れてトホホな中、愛を感じた連休（20200111-13）
正月休みが明けたと思いきや、次の週末も3連休。成人の日がハッピーマンデーに移行して以来毎年のことなのですが、いまだ馴染めずにいるのは、成人から30年も経過したせいかしらん。次は3度目の成人式（還暦）じゃ。+ + +1月1…
【熟女はつらいよ！？】50歳からの人生について書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「50歳からのリスタート。」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読のほうがお得です）…
【熟女はつらいよ！？】嫌いな女について書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「嫌いな女。」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読のほうがお得です）『…
【愛生きバックナンバー】コトバアソビ
メルマガ『愛がなきゃ生きていけない』掲載のコラムです。vol.35（2003.8.16配信）現在も配信中！（無料）34歳当時の彼氏……ああ、あの人かｗ恋愛とも呼べないほどの戯れは記憶からすっかり抜け落ちてしまいま…
【愛生きバックナンバー】オトコの度量・オンナの裁量
メルマガ『愛がなきゃ生きていけない』掲載のコラムです。vol.34（2003.8.10配信）現在も配信中！（無料）あまりに昔過ぎて思い出せないのですが、このコラムを書いた当時、もしかしてあたしは「一夜限りの恋」に翻弄…
【熟女はつらいよ！？】死生観による変化について書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「死生観が変化すると、生き方も変わってくる。」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読…
【熟女はつらいよ！？】熟女の悩みについて書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「熟女になると、悩みも熟成するからややこしい。」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購…
【100恋オトナ＋】新連載『あなたのオモチャになりたいの』スタートしました！
10月23日より【オトナ100恋＋】にて官能恋愛ストーリー『あなたのオモチャになりたいの』がスタートしました！PCからでもスマホからでもアクセスできます。毎週火曜日更新。画像は【オトナ100恋＋】より拝借。詳しいあら…
【熟女はつらいよ！？】子宮を取らずにいたら……の顛末（現在進行形）
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「さよなら子宮（３）」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読のほうがお得です）…
【熟女はつらいよ！？】薄毛問題について書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「男のハゲより熟女の薄毛のほうが深刻な件。」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読の…
【熟女はつらいよ！？】「熟女婚」について書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「熟女の結婚はアリかナシか」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読のほうがお得です）…
【一覧】メディア登場履歴（テレビ・動画・ラジオ）
これまで出演したテレビ番組（ネットTV・動画を含む）・ラジオ番組の一覧です。 (さらに…)…
【熟女はつらいよ！？】50歳からの人生について書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「50歳からのリスタート。」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読のほうがお得です）…
【熟女はつらいよ！？】嫌いな女について書きました
【note】で展開中のマガジン『熟女はつらいよ！？』を更新しました。今回のテーマは「嫌いな女。」。コラムはこちらからどうぞ。（定期購読：400円／月。コンテンツ単位でも購入できますが、定期購読のほうがお得です）『…
NEWSポストセブンにインタビューが掲載されました
NEWSポストセブンに、島田佳奈のインタビュー記事が掲載されました。記事はこちらからどうぞ。いやはや、改めて読むと恥ずかしいですね（笑）でも今回の婚活および再婚は、ホントに貴重な体験でした。一生のうち、何度もできるモ…
【愛生きバックナンバー】コトバアソビ
メルマガ『愛がなきゃ生きていけない』掲載のコラムです。vol.35（2003.8.16配信）現在も配信中！（無料）34歳当時の彼氏……ああ、あの人かｗ恋愛とも呼べないほどの戯れは記憶からすっかり抜け落ちてしまいま…
【愛生きバックナンバー】オトコの度量・オンナの裁量
メルマガ『愛がなきゃ生きていけない』掲載のコラムです。vol.34（2003.8.10配信）現在も配信中！（無料）あまりに昔過ぎて思い出せないのですが、このコラムを書いた当時、もしかしてあたしは「一夜限りの恋」に翻弄…
悩めるアラサー女子からの相談・その22「恋愛テクニックが通用しない男性をオトすには」
オールアバウトの新企画【31歳からの恋愛相談室】において、悩めるアラサー女子からのお悩みに答えました。記事はこちらからどうぞ。「恋愛テクニックが通用しない、個性的な男性」と相談者の方は思っているようですが……ぶっちゃけ、…
悩めるアラサー女子からの相談・その21「同棲中の彼女がいる男性を略奪したい」
オールアバウトの新企画【31歳からの恋愛相談室】において、悩めるアラサー女子からのお悩みに答えました。記事はこちらからどうぞ。さまざまなジャンルの恋愛相談にお答えしていますが、特に「略奪」は大好物です。今回は、島…
悩めるアラサー女子からの相談・その20「婚活中の二股はルール違反？」
オールアバウトの新企画【31歳からの恋愛相談室】において、悩めるアラサー女子からのお悩みに答えました。記事はこちらからどうぞ。いいんですよ、二股で。自分の気持ちがわからないときは、比較対象がいたほうが、自身の本音に気…
