しかし金曜日の転倒事件の余韻が、あたしのやる気を削いでしまいました。
あちこちの打ち身は青タンとして姿を表し、膝の曲げ伸ばしが苦痛な状態。
毎日やっていた筋トレも、スクワットや膝を曲げたり床につく姿勢のものは全滅。肘も痛いからプランクも無理。しばらくは腹筋しかできない模様。
ゆっくりなら歩けますが、いわゆるウォーキングレベルの速度は厳しいです。
トホホなあたしを慰めてくれたのは、前の日に買ったクリームパンダ。
しくしく。おいしい。しくしく。
+ + +
こんなカラダとはいえ、可能な限りは平常運行で行きたいところ。予約していた歯医者までの道のりは、早めに出てノロノロ歩きでたどり着きました。
何かツライって、下りの階段がツラすぎます。まだ上りは比較的ガマンできるレベルなのですが、下りはキッツい。
ダイエット的にエスカレーターは使いたくないものの、怪我が治るまでは率先して使おうと思います。また転ばないよう、ちゃんと手すりにも掴まります。トホホ。
移動にエネルギーを使いすぎたせいでしょうか。歯医者では治療中に何度も転寝。
「お口開けてくださーい」と言われるたび( ﾟдﾟ)ﾊｯ! と目が覚める始末。何度も歯科医の指を噛んでしまいました……ごめんなさい。
歯医者にたどり着くだけで心が折れたため、治療の後はマクドナルドで一休み。スイーツで自分を慰めてから、気合い入れて帰りました。
イートインが再開したマクドナルドでは、このように密を避ける工夫が。テーブルはひとつおきに使用禁止となっていました。
+ + +
たかだか歯医者だけでグッタリ疲れてしまったため、晩ご飯は手抜き。
前の日に仕込んでおいた「鮭の南蛮漬け」をメインに、他はちゃちゃっと。
解凍しちゃった鮭が日持ちするよう作っておいた、昨日のあたしGJ！
ただいま連載中のコラムやエッセイなど
新記事ぞくぞく更新中。読んでね！
◆『「アラフィフ婚活」という無理ゲー』（note）
◆『熟女はつらいよ！？』（note）
◆『男好き半世紀（反省記）』（note）
◆『日々の戯言』（note）
◆『作家以前。』（note）
◆【citrus】コラム（AllAbout）
◆【オールアバウト】恋愛ガイドコラム（AllAbout）
◆【ハウコレ】恋愛コラム（ハウコレ）
「31歳からの恋愛相談室」アドバイス更新中！
◆島田佳奈の回答（オールアバウト）
個人セッションご希望の方はこちら
相談というより戦略会議です。
ジャンルは恋愛・婚活・結婚から不倫・浮気まで、男女のアレコレは全部OK！
一緒にうまくいく方法を考えましょう！
（「人生の先輩として（恋愛以外の）アドバイスが欲しい」などもOK）
※新型コロナウイルス感染症の拡大を防ぐため、当面の間、対面ではなくオンライン（zoom）にて行います。
