月曜日。今日から6月。
しかし金曜日の転倒事件の余韻が、あたしのやる気を削いでしまいました。
あちこちの打ち身は青タンとして姿を表し、膝の曲げ伸ばしが苦痛な状態。
毎日やっていた筋トレも、スクワットや膝を曲げたり床につく姿勢のものは全滅。肘も痛いからプランクも無理。しばらくは腹筋しかできない模様。
ゆっくりなら歩けますが、いわゆるウォーキングレベルの速度は厳しいです。
トホホなあたしを慰めてくれたのは、前の日に買ったクリームパンダ。
しくしく。おいしい。しくしく。
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こんなカラダとはいえ、可能な限りは平常運行で行きたいところ。予約していた歯医者までの道のりは、早めに出てノロノロ歩きでたどり着きました。
何かツライって、下りの階段がツラすぎます。まだ上りは比較的ガマンできるレベルなのですが、下りはキッツい。
ダイエット的にエスカレーターは使いたくないものの、怪我が治るまでは率先して使おうと思います。また転ばないよう、ちゃんと手すりにも掴まります。トホホ。
移動にエネルギーを使いすぎたせいでしょうか。歯医者では治療中に何度も転寝。
「お口開けてくださーい」と言われるたび( ﾟдﾟ)ﾊｯ! と目が覚める始末。何度も歯科医の指を噛んでしまいました……ごめんなさい。
歯医者にたどり着くだけで心が折れたため、治療の後はマクドナルドで一休み。スイーツで自分を慰めてから、気合い入れて帰りました。
イートインが再開したマクドナルドでは、このように密を避ける工夫が。テーブルはひとつおきに使用禁止となっていました。
+ + +
たかだか歯医者だけでグッタリ疲れてしまったため、晩ご飯は手抜き。
前の日に仕込んでおいた「鮭の南蛮漬け」をメインに、他はちゃちゃっと。
解凍しちゃった鮭が日持ちするよう作っておいた、昨日のあたしGJ！
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